Blogg

  1. Smälter du maten ordentligt ?

    Smälter du maten ordentligt ?

    Smälter du maten ordentligt?

    Vi behöver saltsyra i tillräcklig mängd för att proteinet i födan ska bli tillgängligt för allt arbete som cellerna utför och vad kroppen bygger -t.ex. immunförsvarceller, vävnader och hormoner.

    Read more »
  2. Stress och binjurarna del 1

    Stress och binjurarna del 1

    Stress och binjurarna, del 1.


    Binjurarna tillverkar hormoner och signalämnen. De är inblandade i bl.a. mineralbalans, energi och insulinreglering. Hur du reagerar på stress är bl.a. beroende av hur binjurarna fungerar. Ta hand om dina binjurar så kan du förebygga utbrändhet och stressrelaterade symtom.

    Read more »
  3. Probiotika – behöver jag det?

    Probiotika – behöver jag det?

    Probiotika – behöver jag det?


    Antalet bakterier i oss är många gånger fler än våra egna celler. Jobbar de för oss i stället för mot oss, mår vi mycket bättre. Vad är probiotika? Med probiotika menas bakterie- och svampstammar som ger positiva effekter både lokalt i tarmen och på hälsan i stort. Prebiotika är olika slags fibrer som ger näring till probiotikan.

    Read more »
  4. Den viktiga balansen mellan mineraler och spårämnen

         bättre hälsa naturliga kostillskott näring näringsmedicin flytande mineraler magnesium  funktionsmedicin havsmineraler raw food hälsa balans

    Mineraler och spårämnen samverkar för bästa upptag och balans


    Mineraler och spårämnen kallas elektrolyter för att de har en elektrisk laddning.
    De är med och driver alla viktiga funktioner kroppen. Mineraler assisterar enzymer, ämnesomsättning och vitaminer i deras jobb.
    Nästan ingen kan idag undgå de i princip ständiga stressorerna i miljön som påverkar vårt nervsystem och organ.

    Read more »
  5. Nötlever - Det Mest Näringstäta Födoämnet

    Nötlever - Det Mest Näringstäta Födoämnet

    Nötlever - Det Mest Näringstäta Födoämnet

    Förutom att nötlever har så högt och brett näringsinnehåll ingår näringen i aktiva, biotillgängliga former och tas därför lätt upp av kroppen. De olika näringsämnena balanserar varandra och gör att de kan användas maximalt i kroppens processer. T.ex. behövs vitamin B6, B12 och folat tillgängligt för cellerna i aktiva former för att vi ska kunna ta upp järn samt bilda nya röda blodkroppar.

    Read more »
  6. Vad Är Root Cause Protocol?

     Vad Är Root Cause Protocol?

    Vad är Root Cause Protocol?

    Stress är en vanlig faktor i våra liv idag. Det är också brist på naturliga mineraler i våran kost. Särskilt mineralen Magnesium hittar vi inte ofta i våran dagliga kost, och visste du att stress ökar kroppens förbränning av Magnesium?

    Read more »
  7. Vad Är Magnesium? - Den Livsviktiga Mineralen

    vad är magnesium

    Vad är Magnesium?

    Är det farligt med brist på Magnesium? Vilka fördelar ger Magnesium din hälsa? Den viktigaste informationen om Magnesium hittar du här.

    Read more »
  8. 6 Fantastiska Fördelar Med Att Äta Torskleverolja

    torskleverolja

    Vad är Torskleverolja?

    Torskleverolja är en naturlig olja som kommer från torsklever. Torsk är en vanlig fisk som simmar nära botten i havet. Levern i torsk är väldigt rik på vitamin A, vitamin D, och Omega 3. Redan på 1800-talet användes torskleverolja för barn som fick lite solljus, och har funnits som ett populärt kosttillskott sen dess.

    Read more »
  9. Hur gör man japanskt matcha te

    matcha te

    Matcha-effekten: avkoppling och förbättrad koncentration

    Redan för drygt 800 år sedan användes matcha av zen-buddhistiska munkar eftersom det garanterade att de bevarade sitt lugn och sitt ljusa sinne under långa meditationstider.

    Read more »
© 2018 Naturshopen.se Org Nr 559166-7273. Völundsgatan 2 11321 Stockholm